2025 년의 다짐 > 사진일기 윌리엄 이야기

1. 1주일에 4회 이상 1시간 속보 ( 3.5~ 5km ) + 턱걸이 바에 매달려서 다리 올리기 + 핸즈업 런지

2. 1번항을 완료했을 경우에 한해서 주말에 외식 + 맥주 한잔 가능

3. 월, 수, 금 에는 글쓰기 시간 한시간 이상 할당하기

4. 화, 목 에는 그림그리기 한시간 이상 할당하기

5. 주말에는 노래 한곡 정해서 노래 연습하기

6. 평일 업무 시작전 30분, 업무 종료전 30분 시간할당해서 뉴스 검색. 국내/국외

7. 하루에 두개 이상 홈페이지 글 올리기

8. 월 초에 신규 아이디어 구상. 한달 내내 구체화. 월말에 가부 판정. 이 프로세스를 습관화 하기. 개똥같은 아이디어도 좋으니 도전해 볼 것.

9. 잠들기 전에는 웃으면서 잠들기

10. 일어났을 때는 웃으면서 일어나기

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날씬이가 될테야!!! 아니면 최소한 건강한 멧돼지 정도는 될테야!!

--------- 월별 결산 --------